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忌睡前说话:睡觉前说太多的话会很容易使兴奋大脑,使思维活跃,让人难以入睡。因此,白癜风患者朋友们忌睡说过多的话,以免用脑过度,影响睡眠的质量。
加强身体锻炼:坚持跑步、做操,要动不要静。贵阳白癜风专科医院
贵州有白癜风专治医院吗预防白癜风病情加重,白癜风患者要养成良好的饮食习惯,平时多喝水,尽量戒烟戒酒,据白癜风病情和自己身体状况,多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品,避免过多忌口,荤素搭配合理;
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